{"id":1217,"date":"2012-02-01T23:42:06","date_gmt":"2012-02-02T04:42:06","guid":{"rendered":"http:\/\/mujerdevision.com\/vision\/?p=1217"},"modified":"2018-01-14T13:29:06","modified_gmt":"2018-01-14T18:29:06","slug":"cuida-tus-dientes-2","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.mujerdevision.com\/NVision\/cuida-tus-dientes-2\/","title":{"rendered":"Cuida tus dientes"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft\" style=\"margin-left: 20px; margin-right: 20px;\" title=\"Los Dientes\" src=\"http:\/\/mujerdevision.com\/vision\/wp-content\/uploads\/2012\/01\/dientes.png\" alt=\"\" width=\"260\" height=\"194\" \/>1. Reduce o elimina el uso del az\u00facar.<\/p>\n<p>2. Reemplaza los caramelos, los pasteles, las bebidas y gaseosas, y los alimentos que contengan az\u00facar, con frutas y jugos de frutas naturales.<\/p>\n<p>3. Elimina el comer entre horas. Los estudios demuestran que comer dulces con las comidas es menos da\u00f1ino para los dientes que comerlos entre las comidas.<\/p>\n<p>4. Usa cereales integrales tanto como sea posible. Piensa en lo natural, no refinado, no procesado, no blanqueado. El salvado y la fibra son necesarios en la dieta, y facilitan la acci\u00f3n de la limpieza propia de los dientes y las enc\u00edas.<\/p>\n<p>5. Come una variedad de vegetales, frutas, legumbres y cereales. Estos proveer\u00e1n a tus dientes los elementos nutritivos necesarios para fortalecerlos y darles vitalidad.<\/p>\n<p>6. Recuerda que el calcio es el principal mineral de los dientes. Las mejores fuentes son los productos l\u00e1cteos, frijoles soya, almendras y verduras de hojas verdes.<\/p>\n<p>7. La \u00fanica defensa contra la carie dental, es la prevenci\u00f3n, que significa un compromiso de cambiar los h\u00e1bitos de la dieta, y el cuidado diario de los dientes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Consejos para cuidar la dentadura<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":13457,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[878],"tags":[112,228,289],"class_list":["post-1217","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sobre-el-hogar","tag-azucar","tag-consejos","tag-dientes"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.mujerdevision.com\/NVision\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1217","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.mujerdevision.com\/NVision\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.mujerdevision.com\/NVision\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.mujerdevision.com\/NVision\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.mujerdevision.com\/NVision\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1217"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.mujerdevision.com\/NVision\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1217\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12785,"href":"http:\/\/www.mujerdevision.com\/NVision\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1217\/revisions\/12785"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.mujerdevision.com\/NVision\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13457"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.mujerdevision.com\/NVision\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1217"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.mujerdevision.com\/NVision\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1217"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.mujerdevision.com\/NVision\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1217"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}