{"id":1926,"date":"2012-07-19T19:58:05","date_gmt":"2012-07-19T23:58:05","guid":{"rendered":"http:\/\/mujerdevision.com\/vision\/?p=1926"},"modified":"2025-04-02T21:12:46","modified_gmt":"2025-04-03T01:12:46","slug":"algunos-consejos-para-vivir-con-calidad-interna","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.mujerdevision.com\/NVision\/algunos-consejos-para-vivir-con-calidad-interna\/","title":{"rendered":"Algunos Consejos Para Vivir Con Calidad Interna"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/mujerdevision.com\/vision\/2012\/07\/algunos-consejos-para-vivir-con-calidad-interna\/008-3\/\" rel=\"attachment wp-att-1930\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-1930\" title=\"008\" src=\"http:\/\/mujerdevision.com\/vision\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/0082-960x639.jpg\" alt=\"\" width=\"346\" height=\"230\" \/><\/a>1.\u00a0HAZ UNA PAUSA de 10 minutos por cada 2 horas de trabajo, a lo m\u00e1ximo.<br \/>\nRepite estas pausas en su vida diaria y piensa en ti.<br \/>\n2.\u00a0APRENDE a DECIR NO, sin sentirte culpable, o creer que lastimas a alguien. Querer gustar a todos es un desgaste enorme.<br \/>\n3.\u00a0PLANEA tu d\u00eda, pero deja siempre un buen espacio para cualquier imprevisto, consciente de que no todo depende de ti.<br \/>\n4.\u00a0CONC\u00c9NTRATE en apenas una tarea a la vez. Por m\u00e1s \u00e1gil que sean tus cuadros mentales, te cansas.<br \/>\n5.\u00a0OLV\u00cdDATE de una vez por todas que eres indispensable en el trabajo, casa, o grupo habitual. Por mas que eso te desagrade, todo funciona sin ti, a no ser tu mismo<br \/>\n6.\u00a0DEJA de sentirte responsable por el placer de los otros. Tu no eres la fuente de los deseos, ni el eterno maestro de ceremonia.<br \/>\n7.\u00a0PIDE AYUDA siempre que sea necesario, teniendo el buen sentido de ped\u00edrsela a las personas correctas.<br \/>\n8.\u00a0SEPARA problemas reales de los imaginarios y elim\u00ednalos, porque son p\u00e9rdida de tiempo y ocupan un espacio mental precioso para cosas m\u00e1s importantes.<br \/>\n9.\u00a0INTENTA descubrir el placer de cosas cotidianas como dormir, comer y pasear.<br \/>\n10.\u00a0EVITA envolverte en ansiedades y tensiones ajenas. Espera un poco y despu\u00e9s retorna al di\u00e1logo y a la acci\u00f3n.<br \/>\n11.\u00a0TU FAMILIA no eres tu, esta junto a ti, compone su mundo pero no es tu propia identidad.<br \/>\n12.\u00a0COMPRENDE que principios y convicciones inflexibles pueden ser un gran peso que evite el movimiento y la b\u00fasqueda.<br \/>\n13.\u00a0ES NECESARIO tener siempre alguien a quien poder confiar y hablar abiertamente.<br \/>\n14.\u00a0CONOCE la hora acertada de salir de una cena, levantarse del palco y dejar una reuni\u00f3n. Nunca pierdas el sentido de la importancia sutil de salir a la hora correcta.<br \/>\n15.\u00a0NO QUIERAS saber si hablaron mal de ti, ni te atormentes con esa basura mental. Escucha lo que hablaron bien de ti, con reserva anal\u00edtica, sin cre\u00e9rtelo todo.<br \/>\n16.\u00a0COMPETIR en momentos de diversi\u00f3n, trabajo y vida entre pareja, es ideal para quien quiere quedar cansado o perder la mejor parte.<br \/>\n17.\u00a0La RIGIDEZ es buena en las piedras no en los seres humanos.<br \/>\n18.\u00a0Una hora de INMENSO PLACER sustituye, con tranquilidad, tres horas de sue\u00f1o perdido. El placer recompensa m\u00e1s que el sue\u00f1o. Por eso, no pierdas una buena oportunidad de divertirte.<br \/>\n19.\u00a0TEN PRESENTE SIEMPRE tus tres grandes e invaluables amigos: Intuici\u00f3n, Inocencia y Fe.<br \/>\n20.\u00a0ENTIENDE de una vez por todas, definitivamente y en conclusi\u00f3n que TU ERES LO QUE TU HAGAS de TI MISMO<\/p>\n<p>Recuerda esto: El Amor no es un sentimiento&#8230;es un principio<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>APRENDE a DECIR NO, sin sentirte culpable, o creer que lastimas a alguien. 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