Octubre es el mes dedicado a la prevenci\u00f3n del c\u00e1ncer del seno. Las estad\u00edsticas revelan que muchas mujeres mueren anualmente porque se descuidan en lo que respecta al cuidado de su salud.<\/p>\n
En los \u00faltimos a\u00f1os el c\u00e1ncer de seno ha aumentado devastadoramente y las cifras son realmente alarmantes: una de cada ocho mujeres desarrollar\u00e1 c\u00e1ncer de seno en alg\u00fan momento de su vida. Esta enfermedad ha acabado con muchas vidas y sigue haci\u00e9ndolo, incluso es la primera causa de muerte en la mujer de 25 a 55 a\u00f1os.<\/p>\n
El c\u00e1ncer de seno suele ser diagnosticado en etapas ya avanzadas de la enfermedad, sin embargo si se diagnostica pronto, se cura en un alto porcentaje. Algunos consejos oportunos para compartir son los que menciono a continuaci\u00f3n:<\/p>\n
1. Cuida tu alimentaci\u00f3n evitando el consumo de alimentos altos en grasa, o muy procesados<\/p>\n
2. Evita el uso de bebidas gaseosas y alcohol<\/p>\n
3. No fumes<\/p>\n
4. Aumenta el consumo de frutas y verduras en tu dieta diaria<\/p>\n
5. Evita el sobrepeso<\/p>\n
6. Practica alg\u00fan ejercicio que pueda tonificar tu cuerpo y ayudarte a estar en mejor forma<\/p>\n
Durante este mes en muchas cl\u00ednicas y hospitales se ofrecen servicios gratuitos para realizar la mamograf\u00eda que ayuda a detectar cualquier anomal\u00eda en los senos. Conversa con tus amigas, con tus familiares, compa\u00f1eras de trabajo, con tus hijas y todas unidas vamos a cuidarnos la salud pues ese es el tesoro que una vez perdido no se puede recuperar.<\/p>\n
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