Artículos | Ministerio de la Mujer

Refréscate

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Todas necesitamos tomar tiempo para relajarnos y salir un poco de la rutina de trabajo diario. Si eres una empleada tiempo completo de una empresa, o si eres una voluntaria, si estás dedicada totalmente a un negocio personal, o si eres una amada de casa (100% empleada al servicio de tu familia) necesitas invertir tiempo para refrescarte y vigorizar tu vida física y emocional. Dios desea que estemos en buena forma emocionalmente hablando y listas para continuar sirviendo mucho tiempo más.

Si alguien te preguntara: ¿cómo te sientes hoy? ¿Estás tomando tiempo para ti? ¿Qué le responderías? Si tu respuesta no es afirmativa entonces medita en las opciones que aparecen a continuación y selecciona una de ellas para comenzar tu programa de renovación personal. Has un alto en la carrera que llevas y ¡refréscate!

1. Visita los parques y vete a dar una caminata para que recibas los reconfortantes rayos del sol.

2. Mira una película que te haga reír o visita a una amiga que tenga buen sentido del humor para que tengas una buena dosis de risa.

3. Habla de cosas espirituales con alguien cuya vida espiritual te sea de admiración.

4. Vete de picnic. Prepara en una canasta algo de comida y vete a comer al contacto con la naturaleza.

5. Disfruta de algunos juegos de mesa.

6. Organiza un almuerzo informal con alguna amiga, y disfruta de una buena conversación con ella.

7. Pinta, dibuja, teje, o realiza cualquier manualidad de tu preferencia.

8. Ve a nadar o practica algún deporte preferido.

9. Planta flores, vegetales, árboles, pero pon tus manos en contacto con la tierra.

10. Ve para que te den un masaje en el cuerpo, o en los pies.

11. Envía notas de aprecio a personas que han sido una influencia positiva en ti.

12. Escribe un salmo y alaba a Dios.

13. Escucha música

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